Ingrediente
- 75 g pâine cu secară sau altă pâine intermediară
- 50 g humus de exemplu, Humus Chef Select – Lidl
- 90 g brânză Cottage în jur de 100 kcal /100 g
- 50 g castravete proaspăt
- 80 g roșii cherry
- 250 g kefir ideal din lapte de capră
- condimente: sare
Instrucțiuni
- Se unge humusul pe o parte din pâine și se adaugă castraveți deasupra;
- Se unge brânză Cottage pe restul de pâine și se adaugă jumătăți de roșii cherry deasupra;
- Se condimentează cu sare și se consumă cu kefir.
